به گزارش همشهری آنلاین بوسیله نقل از مهر، خواب بیش از وزن با ابتلا به بیماری های زیادی مرتبط است و معمولا پیشنهاد می شود افراد بزرگسال تا ۹ ساعت درون شب هنگام روز بخوابند. در ادامه بوسیله برخی مشکلات شاگرد از پرخوابی اشاره می شود. پرخوابی باعث بروز سردرد می شود
خواب زیاد از کمیت و پرخوابی که معمولا درون تعطیلات پیوستگی می افتد پیاده شدن انتقال دهنده های عصبی مغز از جمله سروتونین، تاثیر منفی می گذارد. به همین نظام اگر در کشش روز زیاد بخوابید و خواب شب تان دستخوش اختلال شود احتمالا صبح روز بعد دستخوش سردرد می شوید. افزایش معادل
بسان کم خوابی، پرخوابی تیمار موجب تکثیر معادل می شود. مطالعات علامت می دهد افرادی که بیش از ۹ روزگار می خوابند تقریبا ۲۱ درصد با تکثیر کمیت در طول یک حوالی ۶ ساله مواجه هستند. محققان معتقدند این افزایش قطع با رژیم غذایی و بازی مناسب جبران نمی شود. پرخوابی بر نحوه ذخیره چربی هم نفوذ کردن می گذارد.
چرا جماع کردن م خطرناک است؟ کمردرد شاگرد از پرخوابی
جماع کردن بخاطر ساعت های طولانی و با وضعیت نامناسب می تواند سبب کمردرد شود. درون نتیجه پرخوابی، عضلات مستقر شده و کمردرد خلق می شود. به منظور کاهش کمردرد، داشتن زندگی پرتحرک و ورزش سفارش می شود. امراض قلبی و دیابت نوع۲
مطالعات علامت داده اند پرخوابی با مخاطره ابتلا به امراض قلبی مرتبط هستند. درون حقیقت، پرخوابی سبب افزودن سربزرگی مرگ بوسیله دلیل مشکلات قلبی می شود. نیز انگیزه افزودن قندخون در کنار اضافه معادل می شود که خطر دیابت نوع۲ را افزایش می دهد. اختلال در سلامت گویا
همانطوریکه بیخوابی موجب افسردگیمی شود، پرخوابی بی قراری با کُندشدن روند بهبود از مشکلات اشتی روان مرتبط است. افراد پُرخواب با اختلال در سلامت روان و مشکلاتی نظیر نوسانات اخلاقی روبرو هستند.
درباره این سایت